CHIÊU SINH YOGA CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO

CHIÊU SINH YOGA CƠ BẢN PHỤC HỒI DỤNG CỤ 🧘‍♀️HLV nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại California Yoga and Fitness Center, Yoga Plus... ⏰ Khung giờ: Thứ 2 - 4 - 6: 6:00PM - 7:00PM Thứ 3 - 5 - 7: 6:15AM - 7:15AM 🎯Nội dung chính: - 70% Đi chuỗi tư thế cơ bản và trung cấp theo Iyengar kết hợp Vinyasa - 20% Trả cơ chuyên sâu theo Yin và Yoga phục hồi - 10% Tư thế thử thách - Lồng ghép chủ đề triết lý Yoga Sutra và triết học Phật Giáo 🏆Thực hành theo định hướng Iyengar - Căn chỉnh với dụng cụ chuyên nghiệp: ghế, vòng, gạch, dây tường... - Không ấn ép, không nhồi nhét và dồn dập - Hướng dẫn cách lắng nghe và kết nối cơ thể *Lớp cơ bản từ 3 - 5 học viên, để tối ưu hỗ trợ chỉnh sửa *Chia sẻ tài liệu giải phẫu và kiến thức yoga khi hội viên có nhu cầu *Phòng tập dễ thương, ấm cúng *Tham gia miễn phí các workshop chữa lành, hằng tháng hoặc quý do studio tổ chức. ------- YOGI OLI - yoga trái tim - yoga tỉnh thức Phone/Zalo: *** Địa chỉ: Block A, Sunrise Riverside, Q7, TpHCM ------- #yoga #yogioli #yogacoban #YogaTinhThuc #SunriseRiverside #iyengaryoga #wallropeyoga #yogachair